1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

163彩票 www.23627.cc-在手机买彩票软件| www.011298.com-全民彩票注册| www.116395.com-彩票分析师招聘郑州| www.585061.com-66好彩分分彩| www.695551.com-竞猜体彩-| www.33mb.cc-福彩试机谜语| www.1520.site-火红彩票网官网| www.402821.com-七星彩专家智能杀号| www.590125.com-彩金项链周大福| www.691557.com-烟台福彩到哪里兑奖| www.zb08.com-福彩3d万能四码| www.901345.com-排列三家彩论坛| www.994959.com-好彩堂好彩堂论坛| www.cr44.com-快三提现是真的吗| www.q66.cn-湖北快三组合分布| www.53qx.com-贵阳市体彩销量| www.1960.cm-快三大派奖-| www.8176.org-贵州快三和尾振幅| www.33108.cc-今天彩票中奖号码| www.71sn.com-恒大彩票怎么登录| www.4610.com-买彩票中奖流程| www.732366.com-彩04彩票app| www.847637.com-石家庄体彩网| www.926652.com-彩32-| www.991250.com-河北福彩中心网| www.rw2.cc-如何打快三容易中奖| www.wv44.com-旺彩彩票平台| www.717185.com-画彩铅要注意什么| www.813121.com-特彩666-| www.to40.com-时时彩算号器安卓| www.220712.com-彩神破解版-| 凤凰彩票www.77803k.com| www.ld49.com-棒棒彩票app| www.217661.com-老时时彩五星走势图| www.950211.com-网销彩票-| www.tv73.com-彩票跟单-| www.362020.com-描写彩虹下雨的诗句| www.984284.com-福利彩票怎么玩儿| www.gs37.com-彩票481开奖| www.j34.cc-支付宝彩票怎么兑换| www.43ky.com-彩头什么意思| www.1082.vip-分分彩害人不浅| www.7909.cm-977彩票在线| www.28098.com-常州福彩领奖地点| www.608339.com-中彩网3b字谜区| www.675713.com-旺彩四肖中特图| www.747663.com-购彩官方网站| www.809752.com-福彩三的口诀破解| www.883718.com-今天彩票开奖查询| www.cai6607.com今日甘肃快三预测| www.019852.com-彩之星安全不| www.85mz.com-彩票一定牛软件下载| www.7021.wang-网上怎么买篮球彩票| www.29707.com-大爆奖彩票是真的吗| www.783832.com-唯彩会姜山-| www.72888.cc-198时时彩注册| www.111667.com-558赢彩下载| www.823.cc-六开彩开奖直播现场| www.36tt.com-周二竞彩足球赛果| www.3039.org-逸彩公司-| www.9259.in-移动梦网彩票版区| www.682059.com-中密无极彩票软件| www.197202.com-乐彩心水-| www.276985.com-美容彩妆店加盟| www.478152.com-大中华彩票首页| www.977036.com-彩礼两万是不是很少| www.kp99.cc-3d彩宝走势图连线| www.x13.me-体彩模拟器-| www.82kq.com-河北永定快三查询| www.8268.in-杨幂还代言品彩吗| www.78968.cc-福彩3d的研究思路| www.507569.com-苏宁彩票加盟| www.871019.com-71彩是正规的么| 凤凰彩票www.88266m.com| www.881589.com-足球博彩怎么买| 大玩家彩票www.84499l.com| www.ej72.com-大发快三追豹子技巧| www.wb96.com-福彩快3星号代表几| www.29sk.com-今晚彩票是什么| www.97gl.com-博友彩一分快三技巧| www.700660.com-七星彩资讯-| www.782615.com-怎么下载意彩平台| www.857316.com-微信玩彩团队是什么| www.914779.com-v98彩票平台| www.968130.com-2004年体彩-| 中原彩票www.304110.com| www.ij61.com-网上买福利彩票软件| www.g99.top-彩宝app赌博| www.37vk.com-七星彩app可靠吗| www.417373.com-彩虹直播-| www.520453.com-北京快三限号是什么| www.661986.com-竞彩足球平其他| www.764120.com-好乐多彩票合法吗| www.834824.com-彩票直播版区| www.889936.com-u9彩软件下载| www.949101.com-官网高频彩-| www.988974.com-福彩黑彩网站| www.uq7.cc-福建体彩开奖查询| www.qg33.com-8亿彩苹果官方下载| www.y66.net-福彩中奖在哪里领| www.47qd.com-159彩-| www.407.tv-乐米彩票停了嘛| www.5186.cn-天津彩票快乐十分钟| www.920317.com-福彩12生肖走势| www.984174.com-老猫出彩快讯3d| www.461633.com-福彩3d对比器| www.546575.com-彩票网站建设ag| www.609162.com-体育彩票站几点上班| www.618722.com-足彩交易员招聘骗局| www.700804.com-竞彩延期怎么算| www.779093.com-七星彩开奖网易彩票| www.864418.com-福彩三地新彩网| www.938359.com-彩票拉新-| www.985079.com-彩票8888-| www.am0.cc-河北体彩11选5| www.189961.com-湖北福彩开奖公告| www.282009.com-有台湾时时彩吗| www.455523.com-极速五分彩是真的吗| www.530921.com-公益时报中华彩票网| www.586147.com-微彩66.-| www.640922.com-体彩名片设置| www.712212.com-彩票坊哪年成立的| www.784204.com-福利彩票开奖视频| www.839511.com-竞彩单关赛程| www.896941.com-广西福利彩票下载| www.951167.com-中国竞彩网今日寻胆| www.988334.com-彩吧vip首页| www.rk9.com-红牛彩票网赚真假| www.ln24.com-官方彩票66-| www.4081.vip-湖北快三和值对照表| www.u35.cc-今日福彩奖号| www.67ac.com-中国福彩网官| www.1119.hk-竞彩nba总冠军| www.815792.com-昨体彩中奖号码| www.889784.com-给我机选一注七乐彩| www.950481.com-手机乐彩论坛网| www.985957.com-时时彩是几点到几点| www.cp2.vip-快乐彩开奖-| www.205033.com-江西11选五多乐彩| www.280298.com-福彩3d走势图福| www.364754.com-今日双彩求开奖结果| www.447227.com-双色球维彩视频土豆| www.520379.com-福彩双色球单价| www.570745.com-60123好彩下载| www.621969.com-5福彩票网下载| www.672926.com-中华彩吧是正规的吗| www.42oz.com-彩色铅笔画猫| www.866.live-体彩5d的开奖号码| www.798195.com-盛世彩票导航人口| www.892067.com-竞彩彩票-| www.954115.com-还有买彩票的软件吗| 彩票控www.7777hi.com| www.14266.com-全运彩11选五5| www.64200.com-新浪足球竞彩曲昌春| www.007253.com-幸福彩app-| www.626632.com-鑫彩网平台怎么样| www.709669.com-彩票数字计算规律| www.774029.com-福乐彩可以玩吗| www.832885.com-788彩票app-| www.880787.com-手机淘宝彩票哪里买| www.963667.com-竞彩大小球规则| 快彩www.81678o.com| www.ev75.com-安装彩中彩-| www.vb99.com-彩票龙跟虎怎么辨别|